Seven Minutes Workout

; Seven Minutes Workout هو تطبيق مثير يهدف إلى مساعدتك على التمرن لسبع دقائق بطريقة مناسبة، بسيطة وفعالة. إذا كنت تبحث عن تطبيق يساعدك على البقاء في أفضل هيأة، وكنت من عشاق ممارسة الرياضة بشكل متقطع، فأنت محظوظ، لأن تطبيق Seven Minutes Workout يعتبر خيارا رائعا بالنسبة إليك. Seven Minutes Workout يعمل بطريقة بسيطة للغاية. فجل ما عليك فعله هو اختيار مدة ممارسة التمارين ومدة الاستراحة الفاصلة بينها. فعلى سبيل المثال، سيمكنك ضبط مدة التمارين على 30 ثانية والفواصل بينها على 10 ثوان. وبمجرد قيامك بضبط هذا الأمر، فإنه سيمكنك الشروع مباشرة في التمرن. تعتبر التمارين التي يتضمنها التطبيق مناسبة وسهلة التتبع. وسيمكنك مشاهدة التمرين الذي يفترض بك القيام به مع توضيح ومثال بصري، وهكذا فأنت لن تواجه أدنى مشكلة في ممارسته. إلا أن القيد الوحيد الذي ينبغي عليك أخذه بعين الاعتبار هو أنك لا تستطيع اختيار التمارين التي ترغب في القيام بها. وبدلا عن ذلك، سيتم اختيارها من أجلك بشكل تلقائي من طرف التطبيق. Seven Minutes Workout هو تطبيق رائع لاستعماله في التمرن مع تحديد فواصل زمنية بين تمارينك. قم بتجريبه واشرع في استرجاع لياقتك البدينة.