Express Diet

; Diet Express هي أداة تسمح لك بالشروع في حمية غذائية ستمكنك من فقدان خمس كيلوغرامات في أقل من ثلاثة أيام. على الرغم من أنه من الأفضل تتبع نصائح الطبيب المختص، لكن هذا التطبيق يقدم لك بعض النصائح المفيدة لتتمكن من فقدان بعض الكيلوغرامات بسرعة. تنقسم هذه الأداة إلى الأيام التي سيستغرقها تنفيذ هذه الحمية السريعة لفقدان الوزن، وهذا يعني أنك إن كنت تود التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة فعليك أن تتبع بدقة كل التعليمات التي يتضمنها هذا التطبيق. فقبل البدء في هذه الحمية سيكون عليك أولا أن تقرأ كل الملعومات التي تلخص المنهجية المتبعة في هذه الحمية وكيفية تتبعها. بعد الإنتهاء من قراءة كل المعلومات، سيكون بإمكانك الشروع في اليوم الأول من الحمية، حيث ستجد لائحة تضم الأطعمة التي سيكون عليك تناولها، خلال وجبة الفطور، والغذاء، والعشاء. كل يوم من الأيام التي يتضمنها Diet Express يأتيك بكل التفاصيل حتى لاترتكب أي خطأ فيما يخص تفاصيل الحمية والأغذية التي يجب أن تتضمنها كل وجبة. كما انه يحدد لك بالضبط الكمية الكافية التي يلزمك تناولها من كل طعام لتفادي الإفراط في الأكل أو نقص التغذية. هكذا ستعرف دائما كم ستأكل من كل طعام. أما إن لم تستطع مقاومة الإغراءات، فإن هذه الأداة تتضمن كذلك وصفة لمثلجات خفيفة بنكهة الفانيلا والتي يمكنك إعدادها في المنزل.