Embarazo Nutrición y Peso

; إذا كنت حاملا وكنت ترغبين بتطبيق يوفر لك النصائح والمعلومات الصحية الخاصة بمراحل الحمل المختلفة، فإن تطبيق Embarazo Nutrición y Peso يعد خيار رائعا بالنسبة لك. إنه يوفر لك معلومات كثيرة حول الحمية الصحية المناسبة لك، ويمنحك مكانا تستطيعين أن تخبئي فيه كل ما يحصل معك وبشكل يومي. يتوزع هذا التطبيق على أربع نوافذ: نافذة التغدية، نافذة الوزن، اليومية والملاحظات. تعتبر النافذة الأولى الأكثر أهمية لكونها توفر لك الكثير من النصائح الغذائية من أجل الحفاظ على وزنك ومساعدة ابنك على النمو بشكل جيد وصحي. إذا كنت ترغبين في الأكل جيدا، التخلص من الدوار، تجنب الأطعمة غير الصحية أو تتبع حمية غذائية نباتية؛ فإن تطبيق Embarazo Nutrición y Peso يمكنك من الاطلاع وبشكل مفصل على الأغذية الصحية التي يجب تناولها والأغذية الأخرى التي يجب تجنبها، حتى تتمكني من تصميم حميتك الخاصة ما دمت تعرفين إيجابيات وسلبيات كل الأغذية. إضافة إلى هذا، فإن خاصية قياس الوزن تسمح لك بحساب الوزن الذي يجب أن تكوني عليه خلال كل فترة من فترات الحمل مما يسمح لك بتدبير الوزن المثالي المناسب لك. أدخلي طولك ووزنك قبل الحمل مع وزنك الحالي ليقوم التطبيق بحساب الوزن العادي الذي يجب أن تكوني عليه ويخبرك ما إذا كان يتوجب عليك فقدان بعض الكيلوغرامات. سجّلي ملاحظات حول كل هذه الأمور في يومياتك واحتفظي بسجل حول حملك لتستشيري طبيبك بأمره.